信貸0800772999

【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變熱，再穿不住能夠遮擋身形的外套、長袖衣物，使無法被衣服覆蓋的雙手肥胖再難被遮掩，而蝴蝶袖問題可能還能用稍長的袖口遮住，但手肘、手腕的肥胖問題就只能靠自己了...日本美體專家建議用簡單的動作來伸展手臂，幫助改善手腕、手肘肥胖問題！  天熱短袖讓手腕肥胖更明顯，簡單伸展瘦手臂還能防肩痛  日本美體專家、舞者宮川萬衣子表示，天熱時常穿的七分袖、短袖甚至無袖衣服，讓手腕出來見人的機率大增，手腕肥胖也因此而特別明顯，他建議透過簡單的動作來伸展手臂，幫助改善手腕、手肘的肥胖問題。  日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也指出，現代人經常得在電腦前工作，容易使血液流動不良，引發肩頸僵硬疼痛，因此除了針對脖子、肩膀周圍進行伸展以外，伸展、刺激手臂肌肉也相當重要。檜垣曉子建議做簡單的手臂伸展動作，提升手臂、肩頸處血液循環，可望預防、緩和手臂及肩頸僵硬痠痛問題。  簡單動作練出細手臂，夏天穿上涼爽短袖免遮  石頭、布動作  繞手腕動作 雙手向上伸直（肩痛的人也可放在桌上做），吸氣時雙手掌心朝內，吐氣時再向外翻，持續5～6次，能刺激手腕肌肉、幫助消除手腕水腫。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞吃香菜改善金魚腦 不敢吃可用這替代夏日苗條大作戰 一次破除減重五迷思OK繃不是萬用！ 醫：3種傷口不能貼經常頭痛好難受 避免這些地雷食物飲料喝一口放室溫 細菌增8000倍＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【戴肇洋台灣省商業會顧問】2019年20個國家集團（G20）領袖高峰會議，甫於不久之前在日本大阪順利閉幕。在此次峰會中，除了聚焦美中兩國領袖再度會談之後，雙方同意暫停貿易爭端、重啟貿易談判之外，最為受到重視的是，G20各國認為必須努力達成市場開放，實現自由、公平、具透明度與可預測性投資環境，以「促進自由貿易」是讓世界經濟持續成長的重要引擎，作為共同宣言。儘管，此次共同宣言似乎是反映去年G20領袖峰會於共同宣言中，因美國反對首次將「對抗保護主義」的文句刪除，而提出更加具有積極性、避免針對性讓美國反感之替代方案。然而，無庸置疑的是，去年三月以來所引發的美中貿易爭端，雙方在採取相互提高關稅作為貿易談判武器的同時，甚至以保護智慧財產權為理由，更進一步延伸至「科技」領域，不但波及全球經濟成長，而且衝擊國際貿易動能。回顧二戰之後，全球經濟遵循以規則為基本架構的經濟秩序，國際貿易則是依據此一基礎之下建立以世貿組織（WTO）為核心的多邊貿易體系，藉以促進各國之間開放合作、共同發展。尤其是在進入21世紀之後，在經濟全球化闊步向前、貿易自由化高歌猛進下，讓全球許多國家帶來經濟繁榮、產業創新、財富激增、生活水準大幅提高之結果。換句話說，美國曾經是推動建立全球經濟秩序與多邊貿易體系的倡議者；然而，面對與中國大陸之間的貿易逆差摩擦，卻又選擇迴避WTO爭端解決機制，已成為破壞全球經濟秩序及損害多邊貿易體系之主導者，不但讓全球經濟秩序受到踐踏摧殘，造成經濟活動陷入動盪不安，徹底撕毀各國共同建立的經濟發展利益，而且讓國際保護主義再度死灰復燃，導致自由貿易體系陷入烏雲籠罩，嚴重衝擊廠商合作打造的產業供應鏈結。依據世貿組織爭端解決機制最近所進行的研究報告顯示，美中兩國相互加徵關稅結果，恐將導致美中貿易成本至少上升一成，全球GDP將可能被拉低1.4％。誠如許多學者專家指出，如果全球其他國家因此選擇不再與美國進行任何議題的合作，將會使得全球經濟共同利益逐漸消失，國際貿易體系陷入瀕臨崩潰，屆時「美國優先」可能淪落為「其他國家」的最後，「美國再次偉大」可能陷入為「國家治理衰退」之困境。事實而言，歷史殷鑒不遠。1930年美國國會通過「斯姆特─霍利關稅法案（The Smoot-Hawley Tariff Act）」，針對高達2萬餘項進口產品提高關稅，不但未將美國經濟從金融危機中加以解決，反而引發各國接連提出更高關稅壁壘、嚴格進口規定、複雜結算協定、多重貨幣管制等保護主義措施，使得國際貿易受到重創，從1929年的686億美元下降至1933年的242億美元，全球工業生產降幅達到30％，最後導致各國景氣惡化，造成全球經濟蕭條。無庸置疑，目前全球產業供應鏈結狀況遠比20世紀早期更加複雜，許多產品或服務必須透過委外製造或進口始能完成。亦即全球任何國家，尤其經濟大國藉由提高關稅採取保護作為手段，最後所可能造成的結果，並非僅有減少產品供應、降低服務需求，而是目前全球產業之間因供應鏈結相互交錯關係而受到損害，在導致國際貿易結構重組的同時，將會波及各國就業機會減少和工資增加停滯，進而對全球的經濟成長造成嚴重衝擊。很顯然地，去年三月以來美中之間貿易摩擦，除了嚴重侵蝕全球經濟成長空間之外，更加重要的是，如果兩個經濟大國因貿易歧見日益深化未解，或是排斥雙方透過協商達成共識意願，而選擇對促進全球經濟成長承諾義務的背棄，甚至採取對國際貿易發展基本原則的挑戰，其對全球經濟結構所帶來的威脅性，以及對國際貿易體系所造成之碎片化，不容小覷。畢竟，面對經濟全球化趨勢之下，國與國之間的關係脣齒相依，貿易自由化是難以阻擋的時代潮流，其既是各國促進經濟持續成長的必然結果，也是各國推動產業創新轉型的必經之路。亦即在此一金科玉律下，各國之間投資的流入和技術之引進已成為促進彼此經濟升級、貿易合作的引擎；尤其新興市場國家和落後國家，其對經濟的全球化具有極強烈的需求，使得未來如何推動貿易自由化更進一步持續發展，顯得格外重要。

(記者黃秀麗新北報導)國民黨總統初選民調進入最後一天，朱立倫昨（14）上午回到故鄉桃園，一連參拜三個宮廟，下午則回到新北市新莊慈祐宮及林口竹林山觀音寺參拜。新北市民感念八年建設，相揪力挺，超過三千人熱情擠爆竹林山觀音寺廣場，排隊領「團結卡好」人龍一路連綿到牌樓階梯之外。媒體問到明天將正式公布民調，心情如何？朱立倫說，國民黨不能贏了初選輸了大選，民進黨最期待就是國民黨的分裂，只要國民黨一分裂，那2020真的就可以打包了。所以明天過後全黨一定要團結在一起，沒有任何人、任何理由可以分裂國民黨，我們一定要全黨團結在一起，這不是為個人，也不是為國民黨，而是為台灣、為中華民國。畢竟，我們希望真正能夠達到經濟發展、兩岸和平，讓下一代更好，這是我們努力的目標。媒體問及吳敦義在臉書上喊話，只要勝出的人全黨團結，朱立倫說，那是當然的、應該的，我們希望七月十五號過後，全黨都能夠團結在一起，如果是朱立倫，那朱立倫拜託大家能夠支持；若不是朱立倫，朱立倫也會支持我們黨提名的候選人。朱立倫強調，大家都要有這樣的心情，大家都要有這樣的態度，這也是我們民主的風度，那像今天是民調的最後一天，我們還是努力不懈、奮戰不懈到最後一刻。媒體還提到，郭台銘傳出要脫黨參選，朱立倫表示，他相信郭董事長不會，我相信不會，這也只是一個傳言而已，明天過後大家都能夠團結一致。此外，回到桃園跟新北，都是之前的娘家，一路走來到現在最後一天心情如何，朱立倫說，非常溫暖，真的很暖，天氣又好，每一位在地的鄉親、在地的里長、在地的議員、在地的民意代表，每一位都出來，你看大家對我的肯定，我真的非常感恩。雖然我已經不擔任市長、縣長，但是大家都願意肯定朱立倫，我覺得也給台灣所有的民眾作一個參考，為什麼朱立倫執政過的，大家都非常肯定朱立倫。「市長準備好迎接明天了嗎？」朱立倫笑說，我們用平常心，用正常倫的心情，來面對所有的問題。至於是否出席黨中央記者會，朱立倫說，15日中午會開一個記者會，用一個比較清楚的方式、比較深入的方式，跟大家作一個報告，因為明天黨中央只是一個宣布的記者會，之後黨一定會辦很多團結大會，包括七月二十八號的全代會。郭台銘說也不出席，朱立倫說，「郭董事長，他有他的安排。」新北市參拜行程，包括在地所有的新北市議員、里長、慈祐宮董事長、竹林山觀音寺董事長都到場陪同。竹林山觀音寺現場媒體提問，明天初選民調結果公佈前，行程最後一站來到「總統廟」有何意涵，朱立倫說，竹林山觀音寺除了是我們的信仰中心之外，它也是「總統廟」，具有關鍵的意義，大家看到這麼多的鄉親，團結一起來支持我們，我非常的感動，希望在最後關鍵的關頭，為朱立倫加油。談到民調前心情，朱立倫表示，一方面有暖暖的感覺，因為看到這麼多的老朋友、老同事，還有很多鄉親給我暖暖的祝福，「我們在暖暖的祝福當中充滿希望」，希望未來能為台灣打拚。2019/7/15

2019溫布敦網賽，「台克組合」詹詠然／克羅埃西亞搭檔Ivan Dodig，今(14)晚出戰溫網混雙決賽，僅用69分鐘就以6:2、6:3拍落「老少配」拉脫維亞女將Jelena Ostapenko／瑞典Robert Lindstedt，繼法網後連2站在大滿貫封王，詹詠然則收下個人第4座大滿貫金盃。詹詠然2017年和「瑞士公主」Martina Hingis在美網女雙封后，首奪雙打大滿貫冠軍，接著2018年和現任搭檔Dodig摘下法網混雙冠軍，今年更成為首位連霸法網冠軍的跨國組合。溫網第8種子「台克組合」今天面對非種子「拉瑞聯軍」，首盤2度破發連拿5局，差點賞給對手「貝果」，「拉瑞聯軍」在第6局終於保發，接著首度破發，不過「台克組合」仍技高一籌，搶下關鍵分來到賽末點，並直接兌現以6:2收下。次盤，「台克組合」可惜未能把握第6局的3個破發點，前7局雙方上演互保大戰，關鍵第8局「台克組合」成功破發來到5:3聽牌，下局趁勝追擊完全沒讓對手有機會反撲，消耗1個賽末點後順利收下，終場以6:3奪冠。更多 NOWnews 今日新聞報導 溫網／第48次對決打好打滿！喬帥勝費天王奪第16冠 足球／安聯小小世界盃 6名球員前往德國及新加坡受訓 瓊斯盃／胡瓏貿狂轟35分 中華藍連2天延長賽險勝

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日本男星山崎賢人於電影《王者天下》中飾演不惜粉身碎骨，也要奪回王位的少年將軍「信」，他不只勤練劍術，親自出演所有武打場景，更在最後決一死戰的高潮中，因為入戲太深，無預警拔刀狂斬武術指導大師坂口拓，讓對方一度招架不住。山崎賢人在訪談中，打趣向坂口老師請教打倒鋼鐵人的辦法，向來有「現代忍者」之稱的坂口拓大方曝光技巧：「除非你跟信一樣能預測彈道，不然只能在鋼鐵人穿上盔甲前打倒他。」幽默回答引發現場爆笑，師徒兩人的好交情與默契可見一斑，也讓影迷更加期待戲中毫不留情的震撼廝殺。▲山崎賢人不惜粉身碎骨奪回王位。（圖／傳影互動）為了符合奴隸出身的角色設定，山崎賢人除了鍛鍊體格，在拍攝期間更僅以雞胸肉和花椰菜果腹，激瘦10公斤成紙片人，肋骨清晰可見，山崎自曝：「這兩個月一直處於飢餓狀態。」而為了打造劍術英雄「信」的體態，他拍攝前就被禁止喝酒、吃火鍋，更戒掉所有澱粉，敬業的他表示自己是抱著必死的決心投入拍攝：「畢竟信是奴隸，體格太好是不行的！」儘管拍攝過程對身心都是極大的磨難，電影殺青的那一刻山崎仍激動淚崩：「這次把所有心力都投入進角色，不敢相信一下子就結束了。」該片故事講述西元前245年戰國時期，七國分立天下，各據一方。戰爭孤兒漂憑藉著一流的劍術，受到將軍賞賜，為秦王嬴政（吉澤亮 飾）效勞。沒想到在嬴政欲統一天下前，卻遭親王背叛，漂不僅慘遭暗殺，嬴政也因此流亡宮外！漂臨死前，曾特別叮囑嬴政，若有不測，務必找回他最信任的兒時玩伴信（山崎賢人 飾），助天子一臂之力，奪回天下。《王者天下》7月19日在台上映。更多 NOWnews 今日新聞報導 宋仲基離婚壓力大快變禿頭 近況「黑眼圈暴瘦照」流出 宋慧喬「瘦到腰快斷掉」 粉絲心疼「失控吶喊」逗她笑 宋慧喬離婚終現身 暴瘦穿洋裝硬擠微笑

旺報【記者葉文義╱綜合報導】中國人民銀行（大陸央行）12日公布6月金融數據，社會融資規模增量達2.26兆元（人民幣，下同），高於市場預期的2兆元，比去年同期多增7705億元，為2017年改變社融統計方法以來，增量最高的6月。從6月社融規模大增來看，突顯出在中美貿易戰衝擊下，大陸監管層為了穩經濟持續加大「寬信用」力度，不僅金融機構表內貸款規模明顯擴張，連表外融資也逐漸恢復力道。截至6月底，廣義貨幣供給（M2）餘額為192.14兆元，按年增長8.5%，與市場預期的8.6%基本相近；6月末，本外幣貸款餘額151.6兆元，按年增長12.5%。M2增速表現平穩人行調查統計司司長阮健弘表示，M2增速表現平穩，是穩健的貨幣政策保持鬆緊適度後的表現，原因有三：第一，銀行貸款總體保持較快增長；第二，銀行債券投資增速較快；第三，商業銀行以股權投資方式對非銀行金融機構融出資金規模的降幅有所收窄，也就是銀行表外資金大幅下降的情況明顯有所緩和。社會融資規模增量是指一定時期內實體經濟從金融體系獲得的資金額。初步統計，今年上半年，大陸社會融資規模增量累計為13.23兆元，比去年同期多3.18兆元。6月末社會融資規模存量為213.26兆元，比去年同期增長10.9%。表外融資企穩明顯2018年7月起，人民銀行將「存款類金融機構資產支持證券」和「貸款核銷」納入社會融資規模統計，在「其他融資」項下反映。2018年9月起，人民銀行又將「地方政府專項債券」納入社會融資規模統計。華泰證券此前就提出，社融大增核心在於表外融資企穩明顯，再次驗證監管邊際緩和。接下來專項債新政提出加快專項債券發行使用進度，力爭當年9月底前發行完畢，且允許將專項債券作為符合條件的重大項目資本金，第3季專項債加速發行有助於社融企穩回升。未來社融資料還將進一步回升，這是市場多方的共識。實際上，人行正透過多種貨幣工具，以在中美貿易摩擦之下穩定經濟，市場對此也充滿期待，一般預期監管層下一步著眼於穩投資、穩預期等考慮，或將加大「寬信用」政策力度；在保持市場流動性整體充裕的同時，透過實施對中小銀行定向降準，及加大TMLF（定向中期借貸便利）操作規模等方式，進一步疏通貨幣政策傳導管道，推動流向實體經濟的信貸規模增長，並重點向民營、小微企業定向釋放資金。

2019英國倫敦溫布頓（Wimbledon）公開賽14日將在全英草地網球和槌球俱樂部（All England Lawn Tennis and Croquet Club，通稱全英俱樂部）落幕，在此之前，英國皇室成員梅根（Meghan Markle）和凱特（Kate Middleton）王妃也都到場觀賽。溫布頓公開賽首辦於1877年，英國皇室是溫布頓球賽的忠實球迷則絕非秘密，最早可追溯到1907年的喬治五世（King George V）與瑪麗王后（Queen Mary），當時喬治五世還只是王儲，而這對賢伉儷都非常喜愛網球運動。凱特與梅根皆有現身觀看球賽。（湯森路透）皇室成俱樂部名譽贊助人 《喬治西利雅德：改變溫布頓的男人》（George Hillyard: The Man Who Moved Wimbledon，暫譯）作者塔爾蘭（Bruce Tarran）在書中解釋，身為俱樂部秘書的西利雅德是喬治五世的童年玩伴。他在1907年邀請當時的喬治王子擔任全英俱樂部的主席，並獻獎給獲勝選手。1910年，喬治王子成為喬治五世，同時也是俱樂部的名譽贊助人。塔爾蘭書中也提到，英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）父親喬治六世（King George VI）1926年曾參加過溫布頓公開賽，卻「在第一輪即丟臉地敗陣，而且再也沒參加過」。凱特王妃接替女王的贊助人職務 英國女王2016年在90歲大壽時，辭去從1952年起擔當的全英俱樂部名譽贊助人，並交棒給凱特王妃。根據英國皇室的網站，凱特必須代表英國皇室成員，定期出現在運動賽事，特別是由皇室主辦的活動。除了出席溫布頓網球公開賽，凱特王妃整年期間也會現身在慈善活動或是其他運動比賽。現在，伊麗莎白二世女王的堂弟肯特公爵（Duke of Kent）為全英俱樂部的主席，正同祖父喬治五世當初一樣，負責獻獎給比賽獲勝的選手。皇室專屬的觀賽包廂 英國皇室自1922年起，在溫布頓公開賽舉行時就有專屬的皇室包廂，可容納80人，就連威廉王子與哈利王子的母親黛安娜王妃（Princess Diana）也曾在裡面享受過球賽。不僅是皇室成員，多國領袖和王室貴族都曾進到包廂內觀賞球賽。英國首相梅伊（Theresa May）2018年與威廉王子和凱特王妃便一起出席男單決賽。凱特王妃這次的第一場溫網賽事，就獻給英國球員達特（Harriet Dart）的比賽；梅根則是現身好友小威廉絲（Serena Williams）的比賽。更多上報內容：【溫布頓驚奇】擊敗大威廉絲一夕全球爆紅 美15歲小將柯里闖入16強賽事【溫布頓驚奇】美15歲小將柯里超乎預期 「直落二」擊敗5屆冠軍大威廉絲 更多追蹤報導經典費納至尊對決 費爸勝出謝淑薇打進女雙決賽 挑戰第三座冠軍小威廉斯挑戰24冠 決賽哈勒普有優勢打敗天敵 衛冕冠軍喬科維奇晉決賽直落二過關 詹詠然闖進混雙決賽

（中央社台北14日綜合報導）台灣網球小將曾俊欣今天在2019拿坡里世大運網球男單決賽中演出逆轉秀，以2比1擊敗烏茲別克對手蘇坦諾夫，為中華隊摘下本屆世大運的第9面金牌。中華隊過去在世大運賽史上，僅有盧彥勳與莊吉生曾在網球男單賽事摘金，年僅17歲的曾俊欣成為第3人。曾俊欣世界排名第433名，決賽對手烏茲別克的蘇坦諾夫（Khumoyun Sultanov）則是第380名。曾俊欣首盤一開始就連拿兩局，但蘇坦諾夫也不甘示弱，馬上回破成功，將比數扳平。曾俊欣在第8局靠著對手雙發失誤，一度有機會拿下，但隨後卻被對手小球破發，再度被追平。曾俊欣在第12局曾經握有兩個局點，可惜未能把握，雙方一路打到搶7局，蘇坦諾夫掌握主動，頻頻調動曾俊欣，以7比6（7比4）拿下第一盤。第二盤曾俊欣一開賽又是2比0領先，但蘇坦諾夫喊了暫停治療後，連追3局，反以3比2超前，但曾俊欣這次沒有再讓機會溜走，接下來兩度破發得手，連拿4局，以6比3將比數扳平。決勝盤曾俊欣加足馬力，一上場就保發再破發，連拿3局，蘇坦諾夫隨後雖然追回一局，但無力破解曾俊欣的發球局。曾俊欣在第7局再度破發，奠定勝基，終場就以6比7（4比7）、6比3、6比1擊敗蘇坦諾夫，摘下金牌。（編輯：劉學源）1080714

【早安健康編輯部】炎炎夏日，人人一雙海灘鞋、人字拖，透氣又好搭，是許多民眾的愛用鞋，堪稱是台灣人夏天最常上腳的的國民鞋。不過，你知道嗎？其實人字拖鞋、夾腳拖，無形之中都會造成腳的傷害！衛生福利部南投醫院復健科提醒夾腳拖，這樣的國民用鞋對於足踝部、膝蓋及身體肌肉骨骼痠痛佔很大的因素。  炎夏愛穿夾腳拖，當心造成足傷害  物理治療師王瓊敏表示，海灘鞋的主要材質為泡棉，其質地柔軟、厚度薄，毫無彈性及吸震效果，鞋底完全平坦無弧度，無法支撐腳掌足弓進而達到緩衝走路時的衝擊，穿著人字拖就好像赤腳直接在地面行走一樣，這樣毫無支撐及吸震效果影響之下，可能導致足跟、足底疼痛。  人字拖設計上僅有兩條細細的鞋帶，王瓊敏物理治療師表示，穿著人字拖在行走時無法使整個足面支撐來提起鞋子，全靠兩根腳趾夾緊鞋帶，在提起鞋子往前跨步時，會下意識的使用腳趾力量呈捲曲狀夾緊整張拖鞋，然而在步態週期中腳尖負責推進的角色，此時腳趾同時一人分飾兩角，夾緊鞋帶又要將身體往前推進，導致踝關節變動角度更大，行走時的步態會變成步伐小頻率快，久而久之會造成蹠骨、足踝部肌腱及小腿肌群疲乏勞損以外，也會因為重心偏移而改變生物力學狀態，造成膝、髖、腰、肩的疼痛。    其中對膝蓋的傷害最為甚大，行進間因腳趾成爪形，使得足弓懸空無支撐，重心偏往前外側，形成足部內翻、膝蓋會自然成彎曲內旋，時間久了會讓步伐成為內八，進而增加了膝蓋壓力，加速膝蓋的退化。  下一頁看治療師推薦的解救方法與實用建議！  王瓊敏物理治療師建議，穿著時間盡量不要超過半天、避免長距離行走、或穿著跑步及從事任何一項運動，針對穿著後的不適感，則可透過簡單的運動物理治療來減緩足部傷害：   …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤酪梨富含膳食纖維 有助排便、促代謝講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】